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お客さまだけの
ファスティング
プログラムを作成

【ファスティングプログラムの
流れ】

ファスティングは、以下の三つの期間にわかれています。
「準備期(2日間)」
ファスティングに向けてのウォーミングアップ期間です。よりファスティング効果を高めるため、2日間以上設けます。アルコール、カフェイン、揚げ物、肉といった高脂肪で高タンパクなものなどは消化に負担がかかるため、それらの食べ物を摂取しない食事を心がけます。

「ファスティング期(3日間~)」
食事は、開始日の前日20時までに終えてください。
ファスティング期では水やノンカフェインのお茶を、2ℓを目安に摂取します。また、カウンセリング時にお伝えした量を数回にわけて、ファスティングドリンクを摂取していただきます。さらに、目的に応じてファスティングサポートアイテムも取り入れます。

「復食期(2日間以上)」
徐々に通常の食事に戻していくための期間です。リセットされて整った腸内環境を維持しファスティングの効果をさらに高めるため、必ず復食期を設けていただきます。急激に負担のかかる食事に戻してしまうと、ファスティングの効果が半減してしまうだけでなく健康に支障をきたす危険性もあります。

【ファスティングサポートの流れ】
1.お問い合わせ・お申込み
まずはお問い合わせフォームよりご連絡ください。

2.カウンセリング日程調整・資料の送付
「UCHIKALA」より、日程調整のご連絡をいたします。カウンセリングの日程と方法(対面orオンライン)が決定後は、ファスティングガイドブックなどの資料を送付します。

3.カウンセリングシートの入力
お客さまに合わせたファスティングメニューの作成に必要な情報をお伺いします。主に現在の生活環境、食事内容、改善したいことについて、専用のカウンセリングシートに入力をお願いします。

4.事前カウンセリングの実施
担当のマイスターがカウンセリングを行います。その後、カウンセリングシートの内容をもとに、お客さまのご要望に合わせたファスティングメニューを作成。場合によってはファスティングをおすすめしないケースもありますので、ご了承ください。

5.ご契約
ファスティングを実施するにあたって必要な情報についてご説明します。
ご納得いただけましたら誓約書をご記入ください。

6.カウンセリング・サポート料金の
お支払い

お振り込みまたはWeb決済にてお支払い可能です。なお、領収書が必要な方は事前にお伝えください。また、お客さまの都合によりファスティングを中止される場合、返金いたしかねますのでご了承ください(ファスティング実施の延期は可能です)。

7.ファスティングアイテムのご購入
担当のマイスターより商品購入サイトのURL(ファスティングライフ株式会社)をお伝えし、カウンセリングにて決定した必要な商品をご購入いただきます(カウンセリング・サポート料金とは別料金となります)。

8.ファスティングの実施
(準備期→ファスティング期→復食期)

メールまたはLINE@でアドバイス・サポートを行います。準備期や復食期の食事内容、ファスティングドリンクの使用量、ドリンクを飲むタイミング、ファスティング期間中に起こりやすい症状やその対処法などを改めてお伝えいたします。不安な点やご質問などありましたら、お気軽にお聞きください。

9.ファスティング終了
終了後もファスティングや普段の食生活について、随時ご質問にお答えしております。また、定期的なファスティングの実施が効果的のため、次回のファスティング時期の目安などについてお伝えします。

10.アフターカウンセリング
主にLINE@で対応しております。その際、ファスティングのご感想や結果をぜひお教えください。ご希望がありましたら、対面もしくはWeb通話でのカウンセリングも行っています(別途5,000円)。なお、サービス向上のためアンケートのご記入のご協力をお願いしております。

半日・1日コース
3,000円
3日間コース
5,000円
5日間コース
10,000円
7日間コース
15,000円
グループコース(2名〜)
3,000円~
事前カウンセリング料
(対面orWeb通話/約90分
/1名)
5,000円
アフターカウンセリング料
(対面orWeb通話/約90分
/希望者のみ)
5,000円

※料金は税込価格です。
※ファスティングマイスターの管理および助言のもと、プログラムに取り組んでいただくことを前提としております。
※毒素排出の作用を促すため、1日2リットル以上の水分をとるようお願いします。
※ファスティング中の禁酒・禁煙・ノンカフェインをお守りください。
※ファスティング中は眠気を感じることがあるため、長時間の自動車運転などにはご注意ください。
※ファスティング中の激しい運動はカラダに大きな負担がかかるため、決して行わないでください。
※ファスティング中は血管が開き貧血を起こしやすくなっているため、長時間の入浴はお控えください。
※ファスティング後、しっかりと復食期をとらないと効果を得られなくなるだけでなく、健康を損なう可能性があります。そのため、復食期は必ずとってください。
※活動性肝炎、肝硬変、がんなどを患っている方は、ファスティングを受けることができません。。詳しくは「UCHIKALA」までお問い合わせください。

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より効果的な
ファスティングに

【KALA】
杏林予防医学研究所の所長である山田豊文先生監修のもと、ファスティング専用サポートドリンクとして開発された「KALA」。これは、1日に必要なビタミンやミネラルがたっぷり含まれています。特に、代謝を促すマグネシウムや解毒作用を上げるMSMが豊富です。

【MANA】
野山に自生する約60種類のハーブ、こだわりの農法でつくられた新鮮な野菜・果物、酵素が豊富な未成熟の奄美大島・喜界島産の青パパイヤ、乳酸菌、酵母など、発酵熟成させた約50種類にもなるものをベースにつくられております。成分として、効果的なファスティングに必要なマグネシウム、L-カルニチン、MSMが含まれています。

【フラックスシードオイルIKE】
フラックスシードオイルIKE(有機亜麻仁油)には、α-リノレン酸が含まれています。これは、美肌効果に優れており、脳の記憶力を高める効果もあります。ほかにも、便秘や不妊症、 アレルギー、乾燥肌、冷え性でお困りの方や、アルツハイマー予防や集中力アップを図りたい方におすすめです。

【燕美妃】
マナ酵素をベースに、シアル酸(※1)をはじめとする多くの美容・健康成分をゼリー状に凝縮したもの。スティックタイプのため、持ち運びが便利です。
※1:細胞の健康を維持させるために役立つ糖鎖のもととなる成分。

【グレートマグネシウム】
マグネシウムは、300種類以上の体内酵素のはたらき(代謝)を促す効果をもつ「奇跡のミネラル」です。疲労回復やストレス軽減などを図ることができます。さらに、現代人が摂取不足とされているマグネシウムを、お手軽にとることも可能です。

【アミノマキア】
20種類のアミノ酸が配合された医療用サプリメントです。カラダの中に栄養素を効率よくとり込むことができるほか、デトックス時における肝臓や腎臓などの負担を軽くすることができます。成分として、脂肪燃焼をサポートするL-カルニチンや、筋肉低下を抑えながらアンモニアの代謝を促すオルニチンも含まれております。
はじめてファスティングに挑戦する方や、空腹に弱い方、お酒をよく飲む方におすすめです。

【ルイボスティーPono】
老化を促し、がんや脳梗塞などの病気を起こす原因になると考えられている「活性酸素」。そのはたらきを抑える酵素をカラダの中でつくるために必要となるマンガン、銅、鉄、亜鉛といったミネラルを、バランスよく含んだ美容茶です。ノンカフェインかつノンカロリーのため、赤ちゃんや妊婦さん、お年寄りの方まで安心して飲んでいただくことができます。

KALA
19,440円
MANA
9,155円
フラックスオイルIKE
2,268円
燕美妃
14,580円
グレートマグネシウム
3,078円
アミノマキノ 
9,072円
ルイボスティーPono
1,944円
ヒマラヤマグマソルト
540円

※料金は税込価格です。
※ファスティングライフ(株)のウェブサイトより、必要な商品をご購入できます。
※サポートアイテム(食品)は軽減税率8%の対象となっております。
※ファスティング期間がはじまるまでにご準備ください。
※ファスティング中に指定商品以外を使用された場合は、サービスの保証はいたしかねますのでご注意ください。
※ファスティングにて使用していただく商品やドリンクの摂取量は、目的・性別・年齢などによって異なります。まずは事前のカウンセリングにてご相談ください。

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健康のため
幅広い知識を

「UCHIKALA」では、ファスティングや食育に関するイベント・セミナー・勉強会を開いております。お客さまのご要望に合わせて開催することもできますので、ぜひ気軽にご相談ください。

【イベント】
九州味噌作り教室
6,800円
【セミナー】
プチファスティング体験付セミナー
3,000円
【資格検定】
ファスティングマイスター初級検定
59,400円

※料金は税込価格です。
※イベント・セミナーにつきましては不定期開催のため、ブログにて詳細をご確認ください。
※ファスティングマイスター検定については、こちらをご参照ください。

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