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【要チェック!】あなたの免疫力はどれぐらい?

こんばんは。 パーソナルファスティングサポート UCHIKALAの 栄養調理師(管理栄養士)の 谷口直隆です。 コロナ騒動により 「免疫力」 がクローズアップされていますね。 今まで免疫力なんて気にしなかった人も 少なからずコロナの影響で 関心をを持たれたのでは ないでしょうか? 僕も免疫力を上げましょうと 発信していますが、昨日 風呂に入りながらふと思いました。 『自分の免疫力って具体的にどれぐらいなんだろう?』 免疫力って目に見えないものだし 数字などの具体的な形で 見れないものなのかな? そこで調べてみました。 するととても分かりやすく 自己診断のでいるサイトを見つけました。 今回はそのサイトを紹介します。 めっちゃ簡単に出来ます。

目次

30秒で免疫力診断!

多分30秒あればできます(笑)

診断後の具体的な行動方法など
免疫力の事に関して
たくさん情報が得られます。
 
是非参考にしてみてください。

さあ、やってみましょう!

ちなみに僕の結果は・・・

【6点】でした。
  
チーン・・・

薄々気付いてはいましたが
僕は免疫力が低かった(笑)
  
でもこうして具体的に数字として
分かると行動に繋がりますね。
 
よし、今日からこのサイト
読みまくろう(笑)

最後に

今日明日は天気も悪く
気温もまた下がります。
  
冷えると免疫力も下がるので
僕も含め皆さん
免疫力アップ頑張りましょう!!
  
それでは皆さん
良い明日を!

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