管理栄養士によるファスティングサポート
管理栄養士によるファスティングサポート
「UCHIKALA」では、ファスティング（断食）のサポートを行っています。目的に合わせたサポートメニューのご提案をはじめ、サポートアイテムの販売、イベントやセミナー、勉強会の開催など、活動内容はさまざま。
お客さまの中には「これまでたくさんのダイエットに挑戦したけど効果が出ない…」「いつも体調が優れない…」という方がいらっしゃるかと思います。しかしご安心ください。ファスティングマイスターであり管理栄養士でもあるスタッフが、お客さまのご希望に合わせ安全かつ専門的にサポートいたします。
うつくしいカラダで健康的な毎日を送りたいという方は、ぜひお問い合わせください。
ファスティングマイスターと管理栄養士の二つの資格をもつスタッフが、お客さまのカラダや生活習慣に合わせた安全なプログラムをご提案いたします。また、「UCHIKALA」ではお客さまにファスティングを通して、ご自身の健康をより意識していただき生活満足度の向上につなげていただきたいと考えております。
より効果的なファスティングを行っていただくため、ファスティング専用サポートドリンク「KALA」、美肌効果などをもつ「フラックスシードオイルIKE」、美容・健康成分を含む「燕美妃」、疲労回復やストレス軽減を図る「グレートマグネシウム」など、さまざまなアイテムをご用意しております。
「UCHIKALA」では、ファスティングや食育に関するイベント・セミナー・勉強会を開いております。開催は不定期ですので、詳細についてはブログなどをご確認ください。また、ご要望に応じて開催することもできますので、お気軽にご相談ください。出張のご相談も可能です。
「ファスティングマイスターの資格をとりたい」「自分でも勉強したい」という方にご案内しております。ファスティングマイスター初級検定に合格されますと、サポートアイテムを特別価格で購入することが可能。また、ご自身やご家族のファスティングを自由に行っていただけます（お仕事としてファスティングを指導する場合は、2級以上の資格が必要になります）。ファスティングマイスターについては、こちらを参照ください。
3日間のファスティングを
6回行った結果
私は食べることが大好きなので、最初は3日間も食べないでいることができるのか不安でした。しかし、ファスティングに挑戦後、体重が減ったのはもちろん、普段感じることのできなかった香りや感覚を楽しめるようになるなどの変化も実感することができるようになりました。また、普段の食事内容も自然と意識するようになりました。そのため、今まで以上に食事を楽しめるようになったことが嬉しかったです。
ファスティングを通し自分自身が変化したことにより、以前よりも自信がつき性格も前向きで活発になりました。さらに、長年悩んでいた花粉症の症状が改善したことも嬉しかったです。
※個人の感想であり、効能・効果には個人差があります。
7日間のファスティング
食べない健康法であるファスティングを知ってから、興味を持ちはじめました。当初は食べないことに対する不安がありましたが、専門のマイスターにサポートをしていただきながら実践することができたため安心して挑戦することができました。空腹感はさほど感じず、頭はすっきりし、味覚や嗅覚が鋭くなる感覚を得ることができました。現在は3ヶ月に1回程度の間隔で、3〜7日間のファスティングを行っています。
ファスティングは普段の食生活にもよい影響があります。今後も体の調整や内臓を休ませるためにも、定期的に行っていきたいと考えています。
※個人の感想であり、効能・効果には個人差があります。
